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如何有效地预防脱发

来源:连云港皮肤病专科医院更新时间:2021-07-28 17:34 点击在线沟通


  如何有效地预防脱发
  脱发是一件很令人苦恼的事情,它既影响美观,又影响人的心情。谁都想顶着一头漂亮的头发,可是很多人都面临着脱发这一问题。导致脱发的原因有很多,如压力过重和微量元素的缺乏等等,那么应该如何预防脱发呢?下面和大家分享一下
 
  日常生活中应该多吃含蛋白质高的食物和蔬菜水果。做到不挑食。绿色蔬菜里的碱性无机盐,可以消除体内阻碍头发生长的酸性物质。身体缺乏营养会使头发变得越来越少,影响头发的健康
 
  少烫少染。不管是男是女都很爱烫染头发。烫染发所使用的化学药物,除了对身体健康造成危害,还会使头发的营养流失,损伤毛囊,使头发变黄没有光泽和弹性,容易掉落
 
  减少电子产品的使用。多锻炼身体,平时注意多放松心情释放内心的压力。电子产品的辐射会降低人的抵抗力,使皮肤毛发越来越差。压力打,忧郁焦虑,会使人的精神错乱。影响头发的生长,合理的饮食,细心的呵护头发,可防止脱发影响美观。
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