掉头发怎么办呢？

　　日常生活中都会遇到脱发这样的事情，但是相对于很多的患者来说脱发的程度不同，有些患者是轻度，但是有些患者是重度脱发的时候，看着镜子里的你的头发越来越少，心里肯定是很不是滋味的。下面就和大家分享一下经常掉头发的应对方法吧。

 

　　正确护理。所谓正确的护理好你的头发就是正确洗发和烫发，洗头发的时后既要注意水的温度，也要顺便用手指按摩我们的头皮，这样是可以促进头皮血液循环，助于生发。还有就是不要经常去烫头发哦。

 

　　改良习惯。记住一定不要熬夜通宵，要养成早起早睡的好习惯，还要保证每天能够有一个充足的睡眠。同时还要戒烟、戒酒。多喝白开水，这样才能更好的促进身体新陈代谢。

 

　　专业治疗。像有些人的头发，甚至秃顶，其实是遗传因素导致的。这种一般靠自己去解决让它不再脱发是很难的。所以，建议去专业医疗机构看一下，这样会好的快，而且效果也是很好的。还有就是，在食疗方面的话最好就是多吃一些含蛋白质和维生素高的食物，生发养发底色食物。