不少人长过痘痘，这种疾病让人的皮肤看起来不好看，尤其是处于青春期的男女，很容易因为内分泌旺盛，皮肤油脂分泌多，继而引发痘痘，那么，什么是青春痘该怎么预防?

　　当然大家不要觉得是青春痘，就只会长在青春期，其实很多人就算是成年了，还是会长青春痘，这种疾病的患病原因有很多，有的人是因为体内激素不稳定导致的，有的患者是因为皮肤毛孔堵塞导致的，还有的患者是因为不注意卫生导致的疾病。

　　当然很多成年人出现青春痘，就要注意自己的生活习惯和饮食习惯等等方面，不少人因为生活习惯不好，加上饮食不当，还有平时经常压力大，这些都会导致痘痘出现。当然想要预防青春痘，这些方面就要注意。

　　当然日常清洁工作一定要做好，做好清洁工作，尤其是脸部皮肤，如果经常化妆，是很容易刺激到皮肤的，并且会把不干净的东西带进去，不注意护理皮肤，很容易长上痘痘。还有就是饮食方面，如果饮食不当，经常吃零食，经常吃一些油炸食物和加工类食物，也是容易导致痘痘出现的。

　　平时经常使用的枕头被套这些东西都要及时清洗晾晒，这样做是为了避免螨虫出现滋生，我们每天会有很长时间和床上用品亲密接触，这样会导致皮肤上螨虫大量滋生，继而影响到皮肤健康，导致痘痘出现。当然如果有了青春痘，不要没事老是用手摸，这样只会让痘痘更加严重，当然不能用手挤压痘痘，这样对皮肤不好，还容易留下疤痕。